易教网-福州家教
当前城市:福州 [切换其它城市] 
fz.eduease.com 家教热线请家教热线:400-6789-353 010-64436939

易教网微信版微信版 APP下载

易教网手机站二维码

扫一扫进入易教网手机站

易教网微信二维码

微信扫一扫关注易教网

易教播报

欢迎您光临易教网,感谢大家一直以来对易教网福州家教的大力支持和关注!我们将竭诚为您提供更优质便捷的服务,打造福州地区请家教,做家教,找家教的专业平台,敬请致电:400-6789-353

当前位置:家教网首页 > 福州家教网 > 中考资讯 > 中考生实现目标做好三点心理准备

中考生实现目标做好三点心理准备

【来源:易教网 点击数:1833 更新时间:2015-10-15

  1、合理定位锁定目标
 
  不少新初三生已经开始准备迎接初三生活了。有的学生在假期报了辅导班,有的学生早早就到书店买了大量辅导书,大家都憋足了劲迎接初三。新初三生第一步是要找好自己的位置,通过对自己过去成绩的分析,合理定位,锁定合理的目标。比如中等生要求自己在初中的最后一段时间里在学习上突飞猛进,赶超学习成绩最好的学生,就不现实。
 
  新初三生要找准自己在班级、年级中的位置,树立一个通过自己努力可能实现的目标,才更有信心;否则,盲目地制定过高的目标、与别人比较只能打击自信心。
 
  2、制订计划分解目标
 
  某年中考结束后,考生小王郁闷地说,进入初三后,他就开始拼命学习,结果身体累垮了,到了关键冲刺阶段,生理和心理都到了极限,怎么也使不上劲,中考时发挥不好。有的同学却越到后来劲头越足。中考是一场持久战,新初三生光有目标还不行,还要有实现目标的计划,将大的目标分解成小目标。

  有的学生喜欢打疲劳战,认为学的时间越长,学的东西就越多,这是不可取的。人的精力有限,如果过度疲惫,学习效率就会降低。新初三生可以在开学前,制定一个每日学习计划表,按计划复习,将大目标分解为各个小目标,如月考要达到的成绩、期末考试要达到的成绩等。这样有助于合理安排作息时间,既能安排好各科复习,又能保证充足睡眠。
 
  3、学会放松实现目标
 
  往年不少学生进入初三后,因考试多,压力大,容易急躁,尤其是考试成绩不理想时,更容易心态失衡。
 
  中考是知识的较量,更是中学生心理素质的比拼,心态好的考生往往最后发挥较好,心态不好的考生容易发挥失常。因此,学生进入初三后不仅要学会学习,更要学会放松。面对每一次考试,不论结果如何,学生都要学会调整心态,告诉自己只要尽力就行了。
 
  新初三生可以通过听音乐,和同学、老师交流来调整心态,放松心情,也可以寻找一些适合自己的放松方法,喜爱体育的学生可以打打球,爱唱歌的学生可以唱唱歌。

手机版阅读地址:https://fz.eduease.com/mob/zixun_info-id-53286.htm

微信扫一扫,用手机看该文章

微信公众号:易教网

微信扫一扫,关注易教网公众号

搜索教员

最新教员

  1. 樊教员 福建师范大学 通信工程
  2. 陈教员 福建农林大学 动物医学
  3. 杨教员 福建农林大学 电气工程及其自动化
  4. 陈教员 福建师范大学 物流管理
  5. 王教员 闽江学院 电子科学与技术
  6. 张教员 福建师范大学 数学与应用数学
  7. 沈教员 福建农林大学 电子信息工程
  8. 李教员 福建商学院 工商管理
  9. 卓教员 三明学院 土木工程
推荐科目: 福州小提琴补习 福州古筝学习 福州篮球补习 福州书法学习 福州数学补习 福州语文补习 福州英语补习 福州物理补习 福州围棋补习 福州化学补习 福州舞蹈学习 福州钢琴学习 福州美术学习 福州体育学习 福州生物补习 福州小学补习 福州初中补习 福州高中补习 福州大学生家教 福州家教补习 福州一对一辅导
相关城市: 福州家教 青岛家教 大连家教 郑州家教 武汉家教 南昌家教 南宁家教 呼和浩特家教 贵阳家教 杭州家教 兰州家教 安顺家教 泸州家教 肇庆家教 丹东家教 廊坊家教 金昌家教