父母的焦虑与孩子的压力

在孩子备考和应考的时候，父母常常比孩子更加紧张。为了帮助孩子取得好成绩，父母会制定各种规定和限制，例如学习计划、考试目标、与老师的联系、业余活动的限制等等。然而，这些规定和限制往往让孩子感到无言的沉重和不安全感，因为他们会觉得这些所谓的爱都是要以考试成绩回报的。

亲子关系的重要性

在孩子备考和应考期间，父母往往忽视了亲子关系这一关键因素。如果父母没有让孩子感受到无条件的爱和接纳，给予他们安全感；如果父母没有通过赞赏给予孩子自我价值感；没有向他们传达爱意，而是一直唠叨自己为孩子好，这样的做法往往会适得其反，孩子可能会反叛。

七种亲子行为

为了帮助父母们改善亲子关系，我们提供了七种亲子行为，供父母们借鉴。当您遇到与孩子的冲突和问题时，可以尝试以下方法，并分享您的体会。

亲子行为一：保持冷静

父母应该给孩子一种非常安全的感觉，所以要保持冷静。如果父母紧张不安，会给孩子传达一种压力过大的信息。父母应努力放松自己的神经，给孩子一种信任和安稳的感觉。

亲子行为二：创造舒适的家庭环境

家庭应该是孩子学习和生活的平静港湾，父母应该给孩子一个宽松愉悦的家庭环境。孩子对于什么是舒适的、可口的有自己的感受，父母应该尊重孩子的意见。

亲子行为三：尊重孩子的能力和人格

父母不应拿别人来压孩子，要尊重孩子的能力和人格。一些家长常常拿榜样人物或别人的孩子来激励自己的孩子，但这往往会伤害孩子的自尊心。

亲子行为四：设定切实的目标和期望值

父母应该根据孩子平时的学习成绩和实力，制定合理的目标和期望值。只有父母保持豁达的心态，才能让孩子以平常心走进考场。

亲子行为五：不宜施加过多的压力

父母不应该对孩子施加过大的学习压力。适当安排一些放松的活动，例如一起去购物、到公园游玩，可以调节孩子的心理状态，促进家长与孩子之间的沟通和情感。

亲子行为六：正确看待孩子的考试成绩

如果孩子的考试成绩不好，父母也不应大惊小怪或责骂孩子，而是要以平和的心态与孩子一起分析原因。

亲子行为七：倾听孩子的心声

当孩子向父母倾诉困难或压力时，父母应多听少说。父母不必总是给出解决方案，而是倾听孩子的情绪宣泄，给予理解和支持。

父母的心态和行为对孩子成长的影响

父母在孩子的成长道路上起着重要的示范作用。父母应该以谦卑的心态、奉献的精神和愿意学习的态度面对孩子的成长问题。只有在接纳、赞赏、关爱、时间、责任和爱的权威下，孩子们才能健康成长。

总之，亲子关系对孩子的成长和发展至关重要。希望父母们能够通过以上七种亲子行为改善与孩子的关系，为他们提供更好的成长环境。

正如美国著名的亲子教育家麦道卫所说，孩子在容忍和友善、鼓励和推动、赞赏和肯定、正义和公平、安全和稳定、支持和认同、无条件接纳中成长，他们将会感受到更多的安全与爱。

我们非常欢迎您与我们分享孩子在成长过程中的故事、困惑和感受，以便我们能够为父母们提供更多的帮助和支持。