更新时间:2026-08-14

前几天有个刚上高一的读者给我发消息,说上了三周课,已经开始熬夜刷数学题到凌晨一点,还是觉得跟不上,问我高中数学是不是真的难到普通人学不会。我看到消息的时候忍不住笑了,这不就是三年前的我吗?
我高一开学第一周,第一次做函数练习题,册子上满是红叉,晚自习趴在桌子上掉眼泪,觉得这玩意儿怎么比初中难了十万八千里。第一次月考数学考了59分,离及格线就差1分,我拿着卷子去找班主任,说“我是不是根本就不是学数学的料”,班主任拍着我的肩膀说“高中数学确实比初中难,但你这才刚摸到边,慌啥?”
后来我才慢慢咂摸过味来,高中数学的难度是“台阶式”的,不是“陡崖式”的。就像爬山,初中数学是山脚下的小土坡,你溜溜达达就能上去;高中数学是开始往半山腰爬,路会陡一点,但只要你跟着步调走,一步一个脚印,肯定能到山顶看见不一样的风景。
很多人觉得难,其实是被开头的高函数、高几何吓住了,还没开始爬就先觉得自己爬不上去,反而给自己加了太多心理负担。
很多同学学了一学期,都搞不清高中数学到底在考啥,其实说白了,所有知识点都围绕三个核心块,每一个你平时都见过。
第一个是函数,说它是数学的大舞台一点不夸张,你在上面能看见各式各样的“演员”:一次函数y=kx+b就是直直的一根线,简单明了;
二次函数y=ax^2+bx+c(a\neq0)就是漂亮的抛物线,就像你夏天放的窜天猴飞出去的轨迹,你得搞明白它的定义域、值域、不同区间的变化趋势,就像你知道每个演员在舞台的哪个时段会做什么动作。后面要学的指数函数、对数函数、三角函数,都是这个舞台上的新演员,只要你搞懂了二次函数,上手其实特别快。
第二个是几何,分平面和立体两部分。平面几何就像你在纸上画画,研究三角形、四边形的边角关系,做辅助线就像给画添彩,添对了就通了;
立体几何就是玩积木,你得在脑子里把这个立体图形转来转去,求三棱锥的体积的话,公式是V=\frac{1}{3}Sh,就像你算一个甜筒能装多少冰淇淋,先算底面圆的面积,再乘以高除以3,和盖房子先打地基再搭架子的逻辑一模一样。
第三个是数列,说白了就是“排队的小士兵”。等差数列就是大家间隔相同的距离站,通项公式是a_n=a_1+(n-1)d,就像你数站队的同学,第一个同学位置是1,后面每个都比前一个靠后1米,第n个同学的位置就套这个公式;
等比数列就是叠纸杯,每个杯子都比前一个放大1.5倍,通项公式是a_n=a_1q^{n-1},你要算叠了n个杯子之后的高度,直接套公式就行,后面的求前n项和,就是算这一排士兵总共有多少人,叠起来的杯子总高度是多少,逻辑特别顺。

我当年从59分到最后高考考了136分,没用什么特殊的秘诀,就抓了三个习惯,普通学生都能做到。
第一个,课堂一定要跟着老师的节奏走。我高一时觉得自己脑子好使,上课偷偷刷课后练习题,结果老师讲函数图像的平移变换、导数求极值的技巧,我一个字都没听见,后来做图像题错得惨不忍睹,花了三节晚自习才搞懂一个知识点,性价比特别低。
后来我才明白,老师课堂上讲的全是几十年的教学经验浓缩的考点,跟着老师的思路走,把知识点理解透,比自己课后闷头苦学效率高太多了。
第二个,错题本别搞形式主义,要记“为什么错”。我高一时错题本抄得比书还厚,每道题都工工整整抄题、写过程,考试前翻一遍还是错,后来我把错题本改了,只记三样东西:错题对应的知识点、我错在哪一步、下次遇到这类题要提醒自己的点。
比如我会写“求函数单调性时忘了对参数a分类讨论,a>0和a<0的开口方向不一样”,旁边标上课本对应的页码,每次考试前翻20分钟,比刷十套模拟题有用。
第三个,问问题别闷头瞎想,要把自己的思路说出来。我高一时问老师题,老师问“你刚才卡在哪了?”,我半天说不出,只会说“这题我不会”,老师讲半天我还是懵。
后来我学会了问问题的时候先讲自己的思路:“老师这道题我做到第二步就把x代进去了,觉得算出来的数特别怪,不知道哪错了”,老师一眼就能看出我是在代入的时候忘了定义域的限制,一句话点醒我,比我想半小时还管用。

很多同学学数学的时候都会吐槽“我以后买菜又用不上函数导数,学它干啥”,我之前也这么以为,后来才发现高中数学早就渗透在你生活的方方面面了。
比如你双十一凑满减,要算买300减50和买200减30哪个组合更划算,其实就是求函数的最值,用一元二次不等式就能算出来最省钱的方案;比如你以后装修房子,要算墙面要刷多少漆、地板要铺多少块,用立体几何的体积、面积公式就能算得明明白白,不会被装修公司坑。
就算你以后不从事理工科相关工作,高中数学教给你的逻辑思维能力也是受益终身的。比如你以后写工作报告,要搭逻辑框架,论证观点,其实就是数学里的演绎推理;遇到问题拆解步骤,一步步解决,也是数学里“由易到难”“化整为零”的思想。哪怕你以后想学文科,没有数学逻辑打底,写论文的时候都容易逻辑混乱。
你看,高中数学哪里是“天书”啊?它就是一套帮你理清逻辑、解决问题的工具而已。刚上高一的同学别慌,当年我也考过59分,也哭过,也想过放弃,但只要把基础知识点啃透,跟着老师的节奏走,把错题本用明白,那些你觉得难的“小怪兽”,其实都是纸老虎。你一个一个打过去,最后肯定会发现,原来数学也挺有意思的。