如何引导十四岁孩子摆脱手机沉迷

面对十四岁孩子沉迷手机的问题，家长需要采取一些有效的方法和技巧来引导他们。除了制定奖惩制度，父母还需跟上时代的步伐，树立榜样并正确对待学生的学习成绩。

一、奖惩分明

家长可以为孩子制定一个规则，规定孩子在什么时间可以使用手机。如果孩子能严守规定，家长应该给予奖励，增加他们的积极性。例如，按时完成家庭作业、家务和锻炼后，可以允许孩子每天玩手机两个小时，并要求不能超过晚上9点上床睡觉。这样的规定不能随意改变，让孩子感受到尊重。如果孩子一天没有按时关掉手机或睡觉，家长可以取消第二天的手机时间作为惩罚，以此来改变孩子沉迷手机的问题。

二、父母要跟上时代的步伐

为了避免家长与孩子除了学习外无话可说，家长应该多了解一些网络方面的知识，以便与孩子有共同话题。这样，孩子就不会太依赖手机和网络。此外，家长可以收集一些关于孩子沉迷手机的新闻报道或真实案例，与孩子一起探讨，并了解他们的想法和感受。通过这样的沟通，家长可以引起孩子对沉迷手机的危机意识。

三、父母要树立榜样

家长的言行会对孩子产生深刻的影响，因此要在生活中检点自己的言行，树立良好的榜样。只有家长自己做到了，孩子才会看进去眼里。父母期望孩子有好的思想和行为，对家庭和社会负责，但这需要家长先树立起这样的榜样。

如何教育十四岁孩子摆脱手机沉迷

一、正确对待学生的学习成绩

学习成绩虽然是检验学生学习的一种方式，但受到很多因素的影响。家长不能过于看重孩子的学习成绩，否则会给他们增加学习压力。不要每天逼迫孩子学习，这只会让他们失去学习的兴趣。父母应该正确对待孩子的学习成绩。

二、对他们多点耐心

十四岁的孩子可能有一定的叛逆情绪，所以家长要多包容。尤其是面对孩子的叛逆行为，家长要有耐心，不要过分责备他们。这个时候，家长要引导孩子善于表达自己，不要把问题闷在心里，要和父母、家人和朋友交流。只有积极表达，孩子才能变得自信。

三、以关爱代替唠叨

青春期的孩子反感家长的原因之一是因为他们感受不到父母的爱，被没完没了的唠叨、指责和说教隔断了。家长应该试着回到孩子两三岁时的心态，给予他们无条件的爱，并避免过分批评和指责。