孩子淘气不听话没有专注力怎么办

一、他们的专注力实在是太差了

有一次一位家长向我诉说了自己的困惑：孩子们不喜欢看书，却爱玩游戏。有一次，他们夫妻俩让孩子和他一起玩，但孩子毫无兴趣。孩子转而去找爸爸妈妈玩，结果却触发了他的脾气。

孩子开始在地上打滚，大声喊叫，说不要爸爸妈妈。在这种情况下，我们不应该试图说服孩子，也没有给孩子发表自己的言论的机会。我认为，对于正在发脾气的孩子来说，我们最好的方法是抱着他，告诉他我们了解他的愤怒，并且希望可以帮助他。

我一直不主张家长充当“情绪教练”，我认为这样只是帮助孩子学会自我管理。我们可以帮助孩子，但不能替代他们完成本应该由他们完成的任务。

举个例子，有一个小学生的爸爸妈妈在一段时间内都在工作，他们不知道怎么办。孩子上课时老师总是反馈他不专心听讲，而且总是做些小动作。回到家后，孩子需要写作业，但他却只想玩手机，而不愿意写作业。

孩子本性喜欢玩乐和有趣的事物，所以会把手机作为寻找快乐的方式。如果家长用暴力的方式解决这个问题，孩子只会偷偷摸摸地使用手机。

相反，我们可以和孩子约定，使用我的手机时间，在写完作业之后，我会保管手机。这样孩子就愿意写作业了。完成后，我会收回手机作为惩罚。

另外，也可以和孩子商量一个规则，比如可以早起一个小时，或者在完成作业后可以有一个小时的自由玩手机的时间。如果作业没有完成，就不能玩手机。

还可以让孩子自己决定如何使用手机、完成哪些作业以及玩多久，然后制定一个合理的时间表。同时，孩子也需要回顾自己的手机使用情况，并达成一个协议。

总结一下，家长可以和孩子一起讨论并改变以后的做法。

二、家长以身作则

因为在青春期阶段，孩子的自控能力很弱，很容易受到手机的诱惑，尤其是刚进入青春期的孩子更易沉迷于手机。所以需要家长花更多的时间陪伴孩子，因为自控能力较弱的孩子很容易被手机上的诱惑所吸引。一旦离开手机，他们就难以摆脱手机的诱惑。

特别是刚步入青春期的孩子，他们更希望得到家长的关心和信任。如果在这个时候，家长不能满足孩子的需求，没有引导他们或者没有给予他们良好的陪伴，孩子很容易沉迷于手机。

所以，当孩子沉迷于手机时，家长首先要从自身找原因，看看自己是否做到了榜样。要知道，家长的一举一动或者态度都会影响孩子的一生。

家长要时刻牢记，如何避免孩子沉迷于手机是我们必须努力做的事情。