10项重大科学研究告诉你 怎样让孩子更聪明

【来源：易教网 更新时间：2024-04-29】

10件让孩子聪明的事情

孩子从婴儿成长到青少年的过程中，变得越来越聪明，这是为什么呢？科学告诉我们，有10件事可以帮助他们：

1. 音乐课

研究显示，参加音乐课能让人变得更聪明。一个关于IQ测试的实验发现，加强音乐课的孩子在一段时间后展现出全面增长的IQ水平。这个实验不仅涵盖了IQ值测试，还包括了考试成绩和学术成果等与IQ相关的表现。

事实上，音乐训练对每个人的智力发展都有好处，不论年龄大小。越来越多的研究发现，音乐训练有助于提高学生在课堂上的学习能力。美国西北大学的一项研究还发现，老年人通过音乐训练也能获益，能够帮助他们抵御老年痴呆等老龄化问题的影响。

例如，有些研究发现，学习钢琴的孩子更善于理解数学和空间概念，因为钢琴演奏涉及到音符的排列和空间的理解。

2. 运动

爱运动的孩子不一定学习不好。运动和学习并不矛盾，只要时间分配合理，孩子仍然可以在学习上取得好成绩。

研究显示，保持运动习惯可以增强学习能力。德国科学家在一项研究中发现，运动后大脑接收新词汇的速度可以提高20%。这是因为运动可以促进大脑的神经元生长，进而增强记忆力和逻辑思维等高层次学习能力。

另外一个有趣的实验显示，经过持续的运动训练，大脑中负责记忆力的海马回的血流量增加了30%，这是一个令人惊讶的发现。

因此，孩子要学会平衡运动和学习的时间，这样他们既可以保持身体健康，又能在学习上取得好成绩。

3. 与孩子一起阅读

在孩子的启蒙阅读过程中，不要只是读给他听，而是和他一起读。研究显示，和孩子一起读书可以帮助他们建立阅读的基本能力。

科学家建议，要专注于培养孩子自身的阅读能力，这样的亲子阅读对孩子早期的语言能力发展更有效。（需要注意的是，这一点是基于英语的文字特性，对于汉字可能不适用。）

例如，在阅读过程中，可以让孩子参与其中，指着文字读出来，这样可以帮助他们建立起文字和意思的联系。

4. 不要剥夺孩子的睡眠

缺少睡眠会影响孩子的智力发展。研究发现，缺少1小时的睡眠，相当于大脑认知能力倒退了2年。

研究还发现，睡眠时间和学习成绩之间存在明确的关联。一个针对7000名高中生的研究发现，成绩优秀的孩子平均比成绩一般的孩子多睡15分钟。这个结果与另一项研究的结果相一致，证明睡眠不足会影响大脑的认知能力。

因此，家长要保证孩子有足够的睡眠时间，这样他们才能在学习和思考上保持良好状态。

5. 自律力比智商更重要

a. 自律力对孩子未来的成功程度影响更大。

大量研究证实，自律力是个人成功的重要基石之一。具有较强自律力的学生在学业成绩上常常超过那些较为冲动的同龄人，因为他们更少逃课，更多时间投入学习，不轻易被娱乐消遣分散注意力。根据自律力水平来预测孩子的学业成绩比根据智商要准确得多。

b. 勤奋比天赋更重要。

调查显示，勤奋指数不仅可以预言职场的成功程度，也可以预测其他方面的成功。勤奋的人在学校可以取得更好的学习成绩，更少涉入犯罪，婚姻也更加稳定持久。此外，勤奋的人更少吸烟、酗酒等不良生活习惯，也更少罹患一些疾病。

c. 坚韧是最重要的。

最近的研究发现，预测一个人成功的最好因素是非认知技能中的\"坚韧\"，而不是智商。坚韧的定义是持续努力追求长期目标的毅力和激情。

所以，想要让孩子变得更聪明，家长可以帮助他们参加音乐课、鼓励他们进行运动、和他们一起阅读、保证他们有足够的睡眠，并培养他们的自律力。这些都是帮助孩子发展智力和全面发展的有效方法。