训练高一英语听力方法

【来源：易教网 更新时间：2026-02-19】

1.训练高一英语听力方法 篇一 　　1、试着沉迷于一个英语电视节目

找到一个英语电视剧、纪录片或者综艺节目，从一开始就疯狂追剧。尽量跟上节目的时间线，而且能够对于里面出现的角色个性特征都有着自己的理解。

2、经常听英语广播

听一些英语广播如BBC、ABC、VOA等等，苹果用户可以用其自带的播客听各种广播台。当你在乘坐公交、走路、锻炼、煮饭的时候，都可以带上耳机听英语。这种方法会很大程度上保证你在英语上花更多的时间。

3、调低声音

当你在看英语节目或者听英语广播的时候，可以选择调低声音。为什么调低声音呢？通常我们都习惯用正常的声音听各种声音来源，一旦听到一些声音比较小的英语节目或者英语广播的时候，就会使自己更加的专注，反而可能达到的效果会更好。

而且，还可以锻炼对于声音大小的辨别能力，在一些实际生活中，可能一些人说话就是比较小声。

4、跟读

跟读是一个非常实用的英语听力练习技巧，因为很多时候，你所讲出来的英语和一些标准的英语往往有着很大的差距。跟读一些地道的英语可能很大程度上减少你与标准之间的差距。

5、听自己的发音

录下自己所讲出来的英语，听听自己的发音和口音，然后找出自己当前所存在的问题，尽可能不断改进自己的发音水平，优化自己的口音。经常听自己的发音还有一个很大的好处就在于，你可以意识到自己在不断进步。

2.高一英语听力提高实用技巧 篇二 　　1、采取范听模式的练习

在刚开始训练的时候，可以采取范听的模式，然后将自己听出来的内容写出来，然后对照材料看一遍，看看自己听的理解程度。

2、对照英语材料练习

经过一遍的范听练习之后，自己可以对照英文材料练习，了解内容的同时，还去听听更多内容的发音。

3、听力跟读练习

如果很多人对于听力还是不敏感，这个时候可以通过跟读内容练习，通过自己发音与听力的发音对比，这样对于自己的听力也是有好处的。

4、坚持听懂的原则

在练习英语听力的时候，不管听多少遍，一定要让自己弄懂材料的大意，坚持听懂才能够让自己在一遍遍的练习中成长更快。

5、坚持每天听力训练

学语言这种东西，一定要坚持每天的训练，通过每日的练习才能够让自己的听力进步更快，也才能够让自己的听力提高更加明显。

语言的进步在于日复一日的积累，只有不厌其烦的学习，才能够让自己的听力有所提升，并不是一招就能够学会整个要领，真正需要做的事不断坚持，然后才能够有更高的成效。

3.高一英语听力如何提高 篇三 　　1.扩大词汇量

我们应该在日常学习中积累更多的词汇。在课堂上，老师会要求学生每天记住一定数量的词汇，让学生多读英文报纸和杂志。多听也可以增强单词的记忆，生词少了，就会不再害怕听力了，做题的速度就会加快。

这里推荐及时记忆法，这是一种提高课堂学习效率的方法。在课堂上，学生以积极的态度去听讲。当学习到新单词时，争取当堂这样每节课都能学到一些新单词。

带着明确的目标，每节课背诵的单词数量就会不断增加。只有高度集中精神，眼、耳、手共用，才能达到快速记忆的效果。及时记忆的方法还包括及时复习，课后及时复习对于巩固课上的内容有显著的效果，所以我们要充分利用好课后时间及时复习。

2.每天固定一段时间，精听加泛听

俗话说：“勤能补拙，铁杵磨成针。”这意味着无论我们在生活中做什么，我们都应该用正确的方式去做，否则将一事无成。对于初中生来说，要想学好英语听力，就必须学会坚持。

所谓精听就是每天在固定一段时间内听英语听力，尽量让孩子听懂所有句子和文章的意思;泛听是指无论在哪里，都可以使用外放录音机收听好的英文歌曲、经典的英语电影对白或英语新闻等，其实就是为孩子创造一个良好的英语学习环境。

3.正确选择听力练习方法和听力材料

其实，练习听力并没有所谓一成不变或固定的方法。每个人的英语水平和各种客观条件是不一样的，只有适合自己的方法才是的。适当的练习方法和听力材料可以起到很好的辅助效果。但是不管多好的练习方法都需要不断地练习才能有效。如果只是三天打鱼，两天晒网，是不行的。

4.高一英语听力考试技巧 篇四 　　技巧一：学会取舍，理解内容

听力考试中忌讳的就是词词计较，力求听懂所有词。其实，听懂所有词首先没必要，其次也不可能。我们在日常生活中听中文时，无论听什么，注意力都不会在每一个字或词上面，而是对文段或对话内容的整体的理解上。何况我们听的是英文，在英文句子中，对不同的词本身就有弱读和重读。

技巧二：扫视材料，预测内容

当广播中朗读听力要求时，我们要充分利用这个时间，迅速扫视书面文字中的题干及选项，通过扫视联系上下文，有根据地预测文段发生的时间、场所、人物，并预测出谈话的大致内容。并且，在扫视中我们对提出的问题尤其要注意。这样做的结果是听录音时我们可以有的放矢，做到有备而来，心中有数。

技巧三：注重首句，抓住主旨

在听长文段时，由于信息多，而且听力不同于阅读，朗读速度非常快，需要我们快速做出反应，所以在听的时候就更应当注意主旨大意。在阅读中我们知道作者一般会在首句或首段道出文段的中心大意、或对所阐述内容进行概括，有些作者也会在结尾时再点题。

文段中间部分主要是细节，或是作者为了证实自己的观点，进一步举出例证，这一部分基本上是事实或是细节。了解了这个特点后，我们在听录音材料时就可以有目的地听。如果为了解答主旨问题就要着眼于首句，如果为了回答细节问题就要注意中间部分。

技巧四：简单记录，便于辨认

长文段听力中细节很多，所以只靠脑子记忆确实有困难。我们在做长文段听力时可以做一些简单的记录。这种记录要非常简练，要记重要环节。如文中提及的人物、事件、时间、地点、原因、方式、程度、数字、选择等信息都非常重要。笔记要提纲挈领，达到帮助记忆、推断和答题的目的即可。记录的方法多种多样。

可以使用符号、画图、缩写形式等，只要自己能辨认就可以了。

技巧五：连贯记忆，准确推理

听录音时，既要不断输入、理解、存贮信息，又要不打断听的过程;既要集中精力听，又要用心记;紧扣话题，把握说话者的思路，捕捉信号词，连贯记忆主要信息。听完试题后，要前后联系，利用后面听到的信息补充前面漏听的或有疑问的信息，并对听前、听中的预测和判断加以推理、分析、修正，以使理解的准确性更高。

后提醒大家，在做听力考试试题时，要消除紧张情绪，集中注意力。听力考试对我们不仅仅是听的能力的考查，同时是对我们心理素质的测验。所以在做听力题前要放松自己的情绪，以愉快轻松的状态应对考试。只要我们加强训练，训练得法，掌握一些必要的应试技巧就能够在高考听力中取得高分。