父母吵架对孩子的影响及应对方法

【来源：易教网 更新时间：2024-07-06】

1. 孩子的情感反应

当父母吵架时，孩子常常会感到不安和害怕。他们可能会误以为父母正在分手或不再爱他们。这样的误解会让孩子感到孤独和无助，进而选择独自玩耍，避免与父母沟通。然而，这种感觉对孩子的身心健康有着负面影响。

2. 对孩子身心健康的负面影响

吵架的家庭环境会给孩子带来很大的压力。长期处于紧张和恐惧的环境中，孩子的身心健康可能受到很大的损害。以下是吵架对孩子的负面影响：

• 焦虑和抑郁：父母吵架会使孩子感到焦虑和沮丧。长期如此，孩子可能出现抑郁症状，影响他们的日常生活。
• 自卑和无自信：孩子可能会觉得自己是吵架的导火索，产生自卑感。他们也可能会失去对自己的信心，在学习和社交方面遇到困难。
• 行为问题：吵架的影响可能导致孩子在学校或家庭中出现行为问题，如冲动、攻击性行为等。

3. 父母应该采取的措施

父母应该尽力避免吵架，创造一个和谐的家庭环境。然而，有时控制情绪并不容易。当父母发现自己无法控制情绪或者吵架对孩子的健康产生了负面影响时，可以考虑以下方法来帮助孩子：

3.1 寻求心理咨询

心理咨询可以提供专业的帮助，帮助孩子和家长一起处理吵架带来的问题。心理咨询师会根据孩子的情况给予针对性的建议和支持。

3.2 陪同孩子参加心理咨询

父母可以陪同孩子一起参加心理咨询。这样不仅可以给孩子提供情感上的支持，还可以帮助他们摆脱孤独和无助感，重建自信和自尊。

3.3 建立良好沟通渠道

父母应该与孩子建立良好的沟通渠道，鼓励孩子表达自己的感受。父母应该保持冷静，并尽量避免在孩子面前吵架。如果吵架不可避免，父母应该在孩子平静下来后解释情况，并向他们保证他们的爱不会因为争吵而改变。

3.4 创造稳定和平静的家庭环境

为了帮助孩子摆脱吵架带来的负面影响，父母应该努力创造一个稳定和平静的家庭环境。父母可以尝试一些放松的活动，如一起看电影、户外运动等，来缓解紧张情绪。

4. 结语

父母吵架对孩子的影响是不可忽视的。为了孩子的身心健康，父母需要尽力避免吵架，并在吵架时安抚孩子。如果无法控制情绪或者吵架影响到了孩子的健康，父母可以考虑寻求心理咨询的帮助。通过合作的努力，父母可以帮助孩子摆脱孤独和无助感，重建自信和自尊，创造一个健康和谐的家庭环境。