面对日渐长大的孩子，家长若能秉持与孩子一起长大的、勇敢面对孩子一步步独立自主的心理预设，即：把自己与孩子相处时体验的失落，甚至偶尔表现出的软弱，当成正常的状态，在接纳这样的自己时，问一问，我究竟还能做什么事情，让自己感受好一些，让自己和孩子一同成长。

李松蔚老师在《心理学通识》总结：家长与青春期孩子相处的三个“不”原则：

1、先保证父母之间不发生内讧：大多数家庭矛盾，最初原因通常是一方不愿意改变。所谓“我工作忙，没时间陪孩子”表达的实质是“我已经习惯之前的工作节奏，我不想改变”；“我爱孩子，不是惯孩子”表达的实质是“我已经习惯了这么跟孩子相处，我不想改变”；

2、不要把孩子当下属，而要把孩子当领导，一个“不靠谱的领导”。孩子的自主性在增加，决定权在他手里，孩子的世界在变大，家长慢慢的从孩子世界的全部，缩减为只是他身边的N分之一。父母摆正自己的位置，把孩子当成领导，即使这位领导做事不成熟，没经验，经常做出错误的判断，父母必须承担起以“领导”喜欢的方式跟他打交道，提供建议的责任，比如：这个事我说说我的看法，给你做参考；

3、不畏惧被孩子憎恨：孩子青春期的情绪，不管是急躁、叛逆还是埋怨，当父母的，得能接得住，得习惯得是适应。说到底，“习惯”和“适应”既是问题，恰恰也是解决问题的方法。