家长如何应对孩子的青春期心理变化

高中阶段的重要性

高中三年是孩子人生的重要阶段。从初中到高中，青春期的孩子身心都面临着很多变化。家长在不同时期的角色也在发生着变化，逐渐从一个教育者、培养者、管理者，转变成孩子的引导者、陪伴者、同行者，让孩子从依赖走向独立。

找到适合自己的意义建构

当孩子进入高中以后，最重要的是自我同一性的统一。就是把理想的我和现实的我，积极地对接在一起。在这个阶段，高中生需要为自己找寻适合自己的意义建构。他们需要回答一些关键问题，如自己的身份、自己的价值、自己在别人眼中的重要性、为什么要学习、努力为的是什么、生命的意义、人生目的等等。

注意家长的把握

虽然孩子已经有了独立意识，但他们仍然有较强的依赖性。家长需要在对待孩子的时候把握好宽严度，同时要反思自己是否过于唠叨。

与孩子交流的方式

高中生会出现莫名的忧郁烦恼，但他们倾诉的对象不仅仅是家长和老师，更多是寻求同学、QQ等途径。家长应该为孩子提供适当的交流载体，利用报刊杂志、社会生活事件、日常生活等进行教育，抓住教育的时机，而非讲大道理或泛泛而谈。

理解孩子的情绪波动和挫折感

高中生有时会出现逆反心理或爱钻牛角尖，对某些问题的看法听不进他人的意见。他们在遇到冲突事件时情绪容易波动，不够冷静。遇到打击时容易沮丧，无法自信。家长需要理解和帮助孩子处理这些情绪问题，如高中竞争加剧、考试的挫折等。

关注孩子的人际关系

高中生喜欢交朋友，更在乎朋友的评价，对异性产生好奇，甚至好感，渴望得到他人的欣赏。他们对父母过度的打听表示回避。家长需要关注和引导孩子的人际关系，同时给予孩子足够的理解和支持。

帮助孩子追求目标和坚持努力

高中生对自我有更多的想法，对未来有更强烈的期盼，但理想与现实之间会产生冲突，容易出现“眼高手低”的现象。他们虽然有目标，但往往无法坚持，容易受外界的诱惑。家长需要帮助孩子确定目标，同时教会他们自我管理和自我约束的能力。

理解父母与孩子关系的变化

高中阶段，孩子和父母的关系产生变化。孩子和父母不再像以前那么融洽，顶撞父母的事逐渐多了起来。孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求有更大的生活空间，按照自己的意见行事。部分父母会出现对孩子的失控状态。父母在孩子的成长过程中的角色也发生了转变，从教育者、培养者、管理者变成引导者、陪伴者、同行者。

与孩子的沟通方式

话题内容的变化

家长与孩子的交流话题不再总是围绕学习，应有更深层次或开拓性的话题，如文化反哺的概念，学校生活、轻松的话题、时事新闻、三观类话题、未来成长等。家长应该与孩子一起成长，吸收新知识，给孩子更充足的精神养料。

交流理念的变化

家长与孩子的交流必须以尊重、理解、倾听为主。

沟通方式的变化

在与孩子的沟通中，家长需要艺术、巧妙地说话，掌握沟通的气氛。要遵循三不原则：不上纲上线、不损伤自尊、不翻旧账。同时，家长在批评孩子时应尽可能把握好行为层面，而在鼓励孩子时尽可能到自尊层面。可以运用“金字塔”模型，在批评时到行为层面，在鼓励时尽可能到自尊层面。此外，也可以运用“三明治”法则，先肯定孩子，然后与孩子进行交流，最后给予期望和鼓励。