专家答疑：高三家长考前及考后最关心的问题

【来源：易教网 更新时间：2024-07-14】

如何帮助孩子在高考前学习

很多家长觉得应该每天盯着孩子完成作业，以确保他们学习认真。然而，这种做法并不能真正提高孩子的成绩。学习是一个个体的过程，需要孩子自己去认识和应用知识，并形成自己的学习策略。因此，家长应该给孩子一些温馨的关照，为他们创造独立的学习活动空间。如果实在不放心，可以让孩子在家长的视野范围内活动，让他们感受到家里有人关心，但不要过于紧迫地盯着他们。

让孩子做一些力所能及的活动

有些家长会让孩子将所有的时间都集中在学习上，以为这样可以提高成绩。然而，学习不仅仅是看书，休息也不仅仅是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如做家务，可以让他们的大脑得到适当的缓解放松，并对他们的成长发育有好处。

家长们的焦虑和孩子的自信

每年高考前，很多家长会出现焦虑的情绪，主要原因是对孩子的期望值过高。家长应该和孩子一起制订合理的目标，可以设置近期目标和长远目标，最好是可实现的目标，这样可以增强孩子的信心。家长们应该把焦虑的心情转化为实际行动，帮助孩子提高成绩。

帮助孩子应对考前焦虑

适度的焦虑有助于学生认清自我，明确目标，形成动力。对于学生的考前焦虑，家长应该给予他们充分的信任，并创造沟通的机会，让孩子说出自己的心声。家长应该做一个倾听者，弄清原因后再给予适当建议，帮助孩子打消顾虑，树立信心。

如何帮助孩子树立信心

家长应该帮助孩子分析清楚考试的意义和成绩下滑的原因，仔细观察是因为情绪紧张还是复习计划有偏差。家长还可以让孩子制定下一阶段的学习计划，分散注意力，并发现不足之处。家长的理解和支持可以帮助孩子重新树立信心。

家长如何处理孩子的情绪问题

高考冲刺阶段孩子可能会出现逃避和烦躁的情绪。家长应该控制自己的情绪，给孩子写信或者进行户外活动，帮助孩子释放情绪。家长需要从孩子的角度看问题，与孩子一起沟通解决问题。

如何处理孩子参加活动的问题

家长应该尊重孩子的意愿，对于重要的、特殊的活动，特别是学校组织的活动，应该鼓励孩子参加。这些活动有助于他们调节情绪，增长阅历，并培养解决问题的能力。同时，家长也应该建议孩子做事有计划性，缩短无用功的时间，提高学习效率。

家长如何表达关心

家长不要按照自己的想法安排孩子的生活和学习，要在孩子休息、放松、心情好的时候表达关心。同时，家长要选择适合孩子特点的方式表达关心，避免过多唠叨给孩子造成压力。家长要充分信任孩子，并避免重复嘱咐同一件事，这样会给孩子一种不被信任的感觉。

如何处理孩子的早恋问题

家长可以根据自己的经验给予一定的暗示和提醒，但不要盲目禁止。孩子在高考期间更需要朋友，异性朋友之间的帮助有时会让他们感到愉快。只要行为不过分，不影响学习，家长不需要过多干涉。但如果孩子的行为出格，影响了正常学习，家长则需要表明自己的观点，给予适当的提示，帮助孩子解决问题。