高考前心理素质不过硬的原因以及措施

【来源：易教网 更新时间：2024-07-05】

应对高考前心理素质不过硬的小妙招

心理素质不过硬的原因

面对高考心理素质不过硬的原因主要有以下几个方面： 1. 家长和老师对学生的期望过高，导致学生自我期望值过高，总是担心辜负他们的期望。 2. 一部分同学自我认知能力较弱。 3. 学习方法不当，复习效果不佳。

应对措施

1. 家长角色：家长对孩子的期望值过高，导致孩子在面对高考时压力过大。家长和孩子之间的沟通要讲究方法，要鼓励孩子、给予他们信心，让孩子从心理上得到安慰并更好地面对高考。同时，教师要积极鼓励学生，告诉他们\"你可以的，不要放弃\"，与学生进行及时的沟通，了解他们的心理状态，对症下药，引导他们走出困境，更好地面对高考。 2. 自我认知：同学们要清楚地认知自己的优势和劣势，取长补短，时刻保持学习的决心和学习的欲望。知识是无止境的，不能因为掌握了一点知识就骄傲起来，要时刻保持学习的姿态，高考更注重知识的量的积累。 3. 学习方法：有些学生总觉得时间不够用，拼命学习，熬夜复习，但效率并不高。这是因为他们没有掌握学习的方法。学习是需要掌握技巧的，有了好的方法，学习就会变得容易起来，高考也就不会成为问题了。 4. 锻炼身体：积极参与课内外的活动可以开发学生的创造性思维，全面陶冶学生的情操，促进个性的发展和真善美的结合。与周围人保持正常的交往可以在心理上产生安全感、归宿感和自信心。这样能够使学生建立一个良好的群体关系，形成积极向上、团结友爱、互相欣赏、互相包容的集体氛围，从而健康、愉快地成长。 高考只是一种升学的方式，应该正确地面对高考，要相信高考没有想象中那么难，以平静的心态迎接高考。以上是小编总结的应对高考前心理素质不过硬的小妙招，希望对考生有帮助，祝广大考生高考顺利。