孩子的课余时间如何安排

【来源：易教网 更新时间：2025-06-09】

孩子的生活是一个五彩缤纷的大舞台，课余生活是这个舞台的重要组成部分，课余时间的不同安排往往决定了孩子之间的不同。因此，父母如何让孩子利用这笔时间财富至关重要。

1．制订计划时要尊重孩子的意愿

在制订计划时一定要充分尊重孩子的意愿，并给孩子留出一定的自由活动时间和空间。

家长可以规定一天的学习时间、游戏时间等，在制订这一计划的时候，要充分注意到孩子的年龄特征和能力水平，不能提出超出孩子能力范围的盲目要求，使之丧失信心；也不能要求过低，使之丧失兴趣。

从宏观上对孩子的学习生活情况进行把握，这样也可以训练孩子的自我管理能力。

2．让孩子进行体育锻炼

好身体是开发孩子智力的物质基础。父母最好能根据孩子的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，一定要拥有一个健康强壮的身体。

在课余时间，家长可以陪孩子进行一些体育锻炼，如跳绳、打乒乓球、游泳等，让孩子增强体质健康成长。运动强度不要过大，但要保证足够的锻炼时间。

3．培养孩子的自学能力

父母要有意识地培养孩子自学能力。开始时在边上指导孩子，再逐步让他自学课外书籍，让他养成自学的好习惯，成为书本的主人。

4．合理地给孩子布置做一些“家庭作业”

“家庭作业”有书面的，更多的是口头的，还有许多开放性的，如组织家庭会、动手操作、社会调查，等等。这些作业，都是父母增强孩子素质的有效措施。

父母决不能以应付老师的方式对待，而应该督促孩子严格按要求去经历、去实践，有任何的敷衍了事，父母都不应该签字，以帮助孩子的进步。

5．培养孩子阅读书籍报刊

父母要让孩子知道，书籍报刊的信息量大，知识面广，以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对孩子身心的健康发展非常有利。父母可以订几份适合孩子阅读的报纸，培养他们关心时事的好习惯。

6．教会孩子写日记

日记是一种心灵资料的积累。父母教孩子养成记日记的好习惯，不仅可以提高他们的写作水平，还可以让他们“阅读”自己，校对人生。

7．让孩子学会玩耍

玩耍是孩子最好的学习形式，玩儿能激活孩子内在的潜能，激发孩子的想象力。事实上，孩子的玩儿可以有很多内容，比如：亲近自然；运动旅行；发展兴趣爱好；参加社会实践活动等等。

家长可以创造一些机会，多让孩子和其他孩子、大人接触互动。对于想好好过把游戏瘾的孩子，家长也不要一味地拒绝，管好大方向就行了，或者说让孩子承诺一天玩儿多少小时就好，至于怎么玩儿、玩儿什么，尽量让孩子自己安排.一个感受到被信任和尊重的孩子是有控制力的。

家长可以陪孩子一起玩儿，让孩子玩儿出水平，玩儿得适度，玩儿得开心。

8．发展孩子的个性

父母可以引导孩子傲一些“发明创造”，如雕刻、绘画、做船模等，在敲敲打打、拆拆补补中拓展孩子的动手能力和创新思维。

9．培养孩子多种兴趣爱好

尽量培养孩子有多种兴趣爱好，如集邮、剪贴、垂钓等，这样可以增添活动和情趣，使生活充实丰富、生机勃勃。若能够使孩子拥有一项或多项感兴趣而又擅长的爱好，那是再好不过的了。

10.让孩子多做家务事

父母可以在每天上班前把今天需要孩子完成的家务事写在一张纸上，比如打扫房间、洗衣服、择菜等等。

每天为孩子安排一些力所能及的简单家务，不仅可以减轻父母的负担，也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要，培养他们的自理能力和爱劳动的好习惯，使孩子的才干、体魄、品德等得到健康地发展。

同时，父母在孩子做家务时要让孩子特别注意安全，但不要给予过多地干预，因为孩子认为“这些活是我自己做的”，就会有满足感及幸福感。

11.让孩子得到充分的展示

在孩子学了一段时间，有了一定的成果时，父母要创造机会，让孩子展示自己，如开展一些活动、鼓励孩子在亲朋好友前展示等等。

通过活动，对孩子进行肯定，使他们得到锻炼，得到认可，孩子从而得到继续前进的动力。

孩子不论大小，都会有自己的思想。所以，在尊重孩子的前提下，父母要根据孩子自己的情况，协助孩子规划课余时间。

如何安排、利用好课余时间，是促使孩子身心的健康发展、走向成功的重要因素之一。