考研数学想冲高分？我踩过的坑总结的这几条，看完少走半年弯路

【来源：易教网 更新时间：2026-09-13】

先搞掂心态：别等“心情好”再学习，你的状态可以自己造

作为过来人我必须先说句掏心窝子的话：考研数学备考里，心态崩了比题不会做还可怕。很多人总说“等我心情好了再看书”，真等你想领情了，可能一周都过去了。

我当时备考的时候，从来不等“好心情”主动上门，都是自己造。最简单的方法就是给自己收拾一套顺手的装备：一本封面好看不花哨的练习本，几只握着不累的笔，再备盒彩色笔划重点，看着就舒心，学起来效率都高不少。

实在不行男生也有专属小窍门，我当时宿舍哥们儿桌面上贴的都是目标院校的校园照，学累了瞟一眼，比喝冰美式还提神，亲测有用（dog）。

对了，心情好不是让你学十分钟玩半小时，是你坐在书桌前的时候，是放松的、愿意学的状态，而不是苦大仇深咬着笔杆子磨洋工，前者看一小时题顶后者看三小时。

参考资料别瞎买：薄的就是比厚的香

选参考资料这块，我踩过的坑现在想起来还觉得冤。当时市面最火的两本数学参考资料，就是大家常说的那两本厚到能防身的复习指南和复习全书，我翻了翻目录就直接pass了，太厚了，刚翻完第一页就觉得备考路漫漫，那种永远看不到头的预期，真的特别容易磨灭斗志。

我后来选了两本薄的参考书，加起来厚度跟那本厚的差不多，但是每天翻完的页数都肉眼可见，今天看完了第三章，明天看完了第四章，肉眼看得到的进度，成就感拉满，支撑我天天往下学。你买本厚的放桌子上落灰，真不如买两本薄的，踏踏实实啃完，效果差不了。

真题是你亲爹：这么用才能把价值榨干

好多同学问我考研数学怎么备考能拿高分，我的答案永远是：把真题嚼碎了咽下去。我当初真题反反复复做了快十遍，最后上考场的时候，看到大题瞬间就知道考的是哪个知识点，连选项都看着眼熟，最后数学成绩一点都不拉跨。

真的要给大家提个醒：真题绝对是宝贝，反反复复做，做它个十遍八遍，只要你不是基础特别差，100分绝对兜底。想冲高分的同学除外，普通人真的不用急着做模拟题，真题都没吃透，做模拟题纯属浪费时间，纯纯本末倒置。

买真题的时候还有个小心机：最好买两个不同版本的真题解析，互补着用。比如我之前买的两个版本，一个答案方法特别简便，很多步骤直接跳，有时候看得人一头雾水，甚至还有个别错误；另一个答案详细到恨不得把每一步的原理都写出来，就是部分选择填空的方法太繁琐，算个小题还要写半页过程。

两个放一起，碰到看不懂的解析就换另一个看，经常能有豁然开朗的感觉。

别只盯着十年真题：挖旧题比做新模拟题有用多了

很多人备考的时候只做最近十年的真题，觉得够用了，真不够。我当时备考的时候，把1995年之后的所有数学真题全挖出来做了，不光考数2的，数1和数3的题我也全抠出来做，就当模拟题练，真的特别有用。

这里给大家说个我总结的小规律：考研数学选择题单题分值是4分，也就是说选择题的总分值占了整个卷面的\( \frac{32}{150} \)，你把这部分的分拿稳了，基本盘就不会差。而旧题里常考的知识点，就算换了考法，核心逻辑是不变的，你把旧题吃透了，遇到新题也能一眼看到本质。

还有句话叫“七遍真题，三遍模拟”，真不是我瞎编，你把七遍真题啃透，比做十套模拟题都有用。

等你真题做到第三遍的时候，自然能摸透考研数学的常考题型，知道出题人喜欢在哪些地方挖坑，比如选择题爱在定义域、奇偶性上设卡，大题爱在极限计算、中值定理里埋考点，等你有这个整体认知之后，上考场看到卷子就跟看见老熟人似的，根本不会慌。

动力枯竭了？这几个小方法亲测有效

备考到中后期，很多人都会遇到学不动的情况，我当时用的三个找动力的方法，亲测比喝鸡汤有用：

第一个是幻想法。没对象的同学也别焦虑，我当时天天幻想着考上之后去目标院校溜达，说不定就能撞见我的未来对象，就差我考上这步了，这么一想，背知识点都更有劲了。还有幻想着拿到录取通知书那天，特意买个好看的裙子，在空间发九宫格照片，N瑟一把，这都是凭我自己考下来的，谁看了不说句牛？

这种具象的盼头，比空喊“我要上岸”有用多了。

第二个是找虐法。学累了就上知乎、考研论坛搜搜那些大神们的经验贴，看看人家每天学12小时，错题本整理了三本，再看看自己，今天才学了8小时，题还没刷完，瞬间就觉得人比人气死人，之前那点小成就全没了，麻溜滚回去继续学，效果立竿见影。

第三个是比较法。不是让你跟那种天赋型选手比，就跟你身边一起备考的同学比，比如人家上周刷完了一本习题，你才刷了一半，这不就有危机感了？赶紧追，这种适当的危机感特别能push你往前走。

给大家提个醒：以上所有找动力的方法，最好睡前躺在床上想个三五分钟，第二天起来浑身是劲，千万别学习的时候瞎想，只要一开始思考人生，回过神来一看表，该吃午饭了，收拾收拾就屁颠屁颠去食堂了，纯纯浪费时间。

其实考研哪有什么惊天动地的捷径，都是这些细碎的小经验攒出来的，你把这几点踏踏实实做好，数学成绩不会差到哪去，祝大家都能一战上岸，考上自己心心念念的学校。