非暴力沟通亲子篇的精华（非暴力沟通让亲子关系更和谐）

【来源：易教网 更新时间：2024-04-12】

非暴力沟通亲子篇的精华（非暴力沟通让亲子关系更和谐）

第四把钥匙 激励给予

在现代社会，父母要兼顾孩子的教育、照顾老人、工作赚钱和自身健康，压力山大。教育专家赖颂强建议，特别是在教育方面，家长应该努力付出，因为教育是家庭的传承和延续，也是家庭教育中不可或缺的一环。 **重要概念：** - 人类的基本需求之一是给予 - 家长和孩子之间有很多礼物可以相互给予 - 学会接受孩子的礼物 - 慷慨地给予你的礼物 - 从孩子们鲜活的礼物中学习 给予是发生在没有胁迫的情况下的。当家长用心去体会这些礼物并接受它们，孩子在成长过程中会意识到自己是多么有力量的给予者，并感受到他人接受自己礼物时的愉悦。 生活中最美好的事物往往都是免费的。比如，孩子给予父母的微笑、拥抱、表达爱意的话语，这些都是无价之宝。 **每日练习：** 注意并感谢孩子们给予你的礼物。让孩子感受到自己也是一个有力量的给予者。留意自己给予的时刻，看看自己是出于内心的慷慨还是带有条件。

第五把钥匙 使用尊严的语言

**重要概念：** - 记住自己的意愿 - 留意沟通中的“流” - 提供没有评判的观察 - 把感受和需求联系起来 - 提出“可执行的”请求 - 全神贯注地倾听 语言的重要性不言而喻！言语可以激起冲突，也可以促进尊重、理解和合作。学会使用“长颈鹿语言”而非“豺狗语言”是非常关键的。 **每日练习：** 注意在沟通中，你是想建立联结还是想证明自己是对的？练习尊重的语言方式。培养对他人的感受和好奇心，学会问自己他人的感受和需求是什么。

第六把钥匙 在成长中学习

**重要概念：** - 无论发生什么事情，你都可以处理 - 你和孩子可以一起合作做出决定 - 有很多满足需求的方式 - 有效的方法值得欢庆 - 从无效的做法中总结经验 生活中充满了挑战，但只要愿意成为一个学习者，和孩子一起探索、解决问题，就能够克服困难。

第七把钥匙 让你的家庭成为“无错区”

**重要概念：** - 把冲突视为待解决的问题 - 相信自己的需求会被满足 - 相信需求会带来解决方案 - 用合作方式解决冲突 - 创造“无错区” “无错区”的特点： - 每个人都试图以善意理解他人的行为 - 每个人相信所有人的需求都会被关注和照顾到 - 每个人着重关注需求，而非批评指责 - 共同合作，创造更美好、更快乐的生活 通过这七把钥匙，非暴力沟通可以帮助家庭建立更加和谐、尊重和合作的关系。每个家庭成员都可以从中学习、成长，并共同创造更美好的生活。