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为什么孩子比较容易注意力不集中?

【作者:罗教员,编号4445 点击数:621 更新时间:2020-05-15

作为一名教育工作者,我经常会听到家长这样跟老师反馈说:“老师,我们孩子比较容易走神,请老师多注意下,巴拉巴拉的话”。我自己也亲身接触过这样的学生,而且还不少。这类学生一般学习成绩都偏中下,性格孤僻偏多一些,课堂表现一般主要有这几种:

1、发呆,沉浸在自己世界当中;

2、多动,上课静不下心来,一点动静就会觉察;

3、畏难情绪,一遇到难就不会,不会就容易走神。

注意力不集中随着年龄的增大,危害也会越来越大。小学低年级时,注意力不集中表现一般不是特别明显,所以容易被忽视;高年级时,这种现象就会加剧,注意力不集中危害慢慢显现出来;到初中时,孩子个人成就会出现明显的分水岭了,注意力不集中孩子成绩一般都不如人意,其他成就也想对会差一些。我见过一个孩子,现在已经14岁,性格比较文静,思维理解能力没有同龄孩子强,上课,做作业都容易走神,拖拉,成绩班级倒数,不自信。当然这结果不能完全归注意力不集中,但他父母说小孩子从小就容易走神,做事分心,没办法专注。可见注意力不集中这个因素占很大部分。

根据我的观察,我总结了几个注意力不集中成因:

一、0-6岁父母有效陪伴时间少,孩子或是自娱自乐,或是看电视,玩电子产品,久而久之,主动吸收的信息能力减弱,注意力不集中。

二、错过注意力训练黄金时期,我们知道,孩子注意力黄金时期在0-3岁,特别是0-1岁左右,这个时间特意对孩子注意力有些训练,对他以后有很多帮助,比如闪卡训练,早期专注训练等等。

三、电子产品特别是电视和手机的长时间使用。我经常看到很多孩子一有时间就刷抖音,快手等小视频,以及电子游戏,这些内容到底适不适合孩子不说,这另当别论,但长时间塞进这些东西,小孩子能有多少精力和时间去留意他该做的事呢?可想而知。

对于如何避免和减轻注意力不集中,我提成几个建议,仅供参考:

一、增加有效陪伴时间。什么是有效时间呢?有效时间就是你能最大影响孩子的时间,这里指有利的影响。这不仅要求家长花时间,更重要是陪伴质量,走进孩子世界的陪伴,感受他们的感受,聆听他们的声音;

二、如果有条件的话,还是建议去些正规的早教机构,特地培养孩子的专注力,如果孩子比较大了,也可以去些思维专注训练的机构去训练下,毕竟随着年纪增大,再去训练难度会增大。

三、尽量少或者不要让孩子看电视和手机,多让孩子和朋友玩耍和接触大自然。

四、多读文字书,少阅读漫画书。读书是很好一种思维革新和训练的工具,家长可以陪孩子读些名著书,提高孩子的理解,训练孩子专注能力等。若特别严重者,建议咨询专业心理医生。



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